Sorvete é bom o tempo todo, mas quando chega o verão já começamos a reparar as sorveterias mais cheias, e quando bate à vontade de comer doce, ele já vem à cabeça como primeira opção.

Mas quem não gosta de um sorvetinho nesse calor? Refresca e é uma delícia, não é mesmo? O grande problema na maioria dos casos são seus ingredientes, eles vêm cheios de açúcares, gorduras, aditivos, etc. Ingredientes esses que contribuem para o ganho de peso e não fazem bem a nossa saúde.

Mas que tal um sorvetinho saudável? Então aqui vai uma receita para comer sem culpa!

Sorvete de morango fit:

Ingredientes:

2 bananas grandes maduras

½ xícara de morango

100 ml de iogurte natural desnatado

Modo de preparo:

Picar as bananas e morangos, e congelar. Bater tudo no liquidificador ou processador até ficar em uma consistência mais grossa. Despejar em uma travessa e congelar por 1 hora.

Depois disso, o sorvete estará prontinho para refrescar de forma bem saudável. A banana é usada como base para o sorvete, mas o morango pode ser substituído por outras frutas. E aí, quais frutas vocês gostariam de testar? Use sua criatividade!