RECEITA: Batata doce chips

Super simples de fazer, pode ser utilizada como acompanhamento em uma refeição ou mesmo como um lanche.

Como fazer uma horta caseira?

Veja como é fácil fazer a sua!

RECEITA: Paqueca de banana

Panquequinha super prática de fazer, ótima opção para pré-treino, café da manhã ou lanche da tarde.

RECEITA: Pastinha de atum

Essa pastinha é super simples e fica uma delícia! Ótima para acompanhar pães, torradas, tapioca etc.

RECEITA: Bolinho de banana

Super fácil, rápido e saudável!

RECEITA: Cuscuz marroquino

Super fácil de fazer!!!

RECEITA: Abóbora moranga recheada

Fica uma delícia e é fácil de fazer, um prato ótimo e completo para o jantar. Experiente fazer no seu final de semana!

Artigo científico: Efeito hipoglicemiante dos alimentos funcionais

O diabetes mellitus é uma doença que apresenta números crescentes e é um grave problema de saúde pública devido a suas complicações crônicas, que demandam altos custos com a saúde.

Artigo científico: Gorduras da dieta

É consenso que algumas gorduras podem fazer mal a saúde, mas também existem aquelas que promovem modificações positivas nos níveis de colesterol e triglicerídeos de indivíduos.

Polimorfismo x dieta

O polimorfismo explica em parte porque uma dieta que é perfeita para uma pessoa não funciona bem pra outra. 

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