Alimentos do mês: Novembro

Gostaria de saber quais alimentos estão em alta no mês de novembro e com valores mais em conta? Confira aqui!

RECEITA: Bolinho de brócolis assado 

Você gostaria de chamar os amigos para irem a sua casa no final de semana, mas gostaria também de manter os hábitos saudáveis e não sabe o que fazer?

Aqui vai uma receitinha fácil e que todos irão se deliciar! E o melhor: é SAUDÁVEL!

 

A importância da nutrição aliada à atividade física

A nutrição e a atividade física juntas são extremamente importantes. Venha conhecer mais sobre o assunto!

RECEITA: Batata doce chips

Super simples de fazer, pode ser utilizada como acompanhamento em uma refeição ou mesmo como um lanche.

Como fazer uma horta caseira?

Veja como é fácil fazer a sua!

RECEITA: Paqueca de banana

Panquequinha super prática de fazer, ótima opção para pré-treino, café da manhã ou lanche da tarde.

RECEITA: Pastinha de atum

Essa pastinha é super simples e fica uma delícia! Ótima para acompanhar pães, torradas, tapioca etc.

RECEITA: Bolinho de banana

Super fácil, rápido e saudável!

RECEITA: Cuscuz marroquino

Super fácil de fazer!!!

RECEITA: Abóbora moranga recheada

Fica uma delícia e é fácil de fazer, um prato ótimo e completo para o jantar. Experiente fazer no seu final de semana!

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