Alimento do mês: Berinjela

A berinjela possui alto teor de água, é rica em fibras, minerais, e vitaminas do complexo B, vitamina K e C, e ainda tem baixo valor calórico. Além disso, possui fitoquímicos, que são substâncias que conferem o poder antioxidante.

Alimento do mês: Brócolis

Quem não gosta de churrasco? E nesse momento você deve estar se perguntando: o post é sobre brócolis ou churrasco? Resolvi começar o post de uma forma diferente dessa vez (rss). Confira o porquê!!!

RECEITA: Banana da terra assada com óleo de coco

Essa banana é uma delícia, perfeita para matar a vontade de comer doce!

RECEITA: Leite de amêndoas

O leite de amêndoas é um leite vegetal, isento de lactose. Fica uma delícia. Experimente!

RECEITA: Doce de abóbora

Quem disse que se consumido com moderação um docinho faz mal? Não faz, principalmente se for um doce caseiro e com ingredientes selecionados.

RECEITA: Chocolate quente

Quem disse que dieta é feita com comidas com sabor ruim??!! Confira essa receita...

Alimento do mês: Feijão

O alimento desse mês é o famoso complemento do alimento do mês anterior. É complemento de verdade, já foi mostrado em estudos científicos que o arroz e o feijão se complementam. Confira!


 

Alimento do mês: Arroz

O alimento desse mês é um velho conhecido nosso. Velho conhecido, mas muito importante, descubra os benefícios!!!

Alimento do mês: Açafrão

Você sabia que existem dos tipos de açafrão? E que os estudos mostram que este é realmente um alimento "milagroso".

Alimento do mês: Castanha Baru

Você conhece a Castanha de Baru? Então confira suas propriedades...
 

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