Como incluir chocolate na dieta

Você é amante de chocolate e tem medo de consumir e colocar tudo a perder? Então venha conferir essa matéria!

  • 14/07/2021

Consequências de fazer dieta por conta própria

Você é o tipo de pessoa que faz dieta sempre e não vê muitos resultados? Então venha entender um pouco sobre as consequências dessas dietas. 

  • 07/07/2021

Alimentos que ajudam a amenizar os sintomas da TPM

Você é o tipo de pessoa que sofre muito com a TPM e os sintomas? Então venha conferir os alimentos que podem te ajudar! 
 

  • 30/06/2021

Consequências de uma mastigação ruim

Você mastiga rápido? Engole os alimentos? Então venha conferir esse post!

  • 23/06/2021

Suplementação e emagrecimento 

Entrou recentemente na academia e quer tomar suplemento? Mas também quer emagrecer e não sabe se combina? Então vem dar uma olhadinha!

  • 16/06/2021

Dicas para consumir mais frutas 

Você tem dificuldade de consumir frutas? Gostaria de dicas para consumir mais? Então venha conferir! 

  • 09/06/2021

5 estratégias para comer menos 

Você costuma comer muito e não sabe como diminuir as quantidades? Então vem conferir que eu te conto.

  • 02/06/2021

Como escolher um bom iogurte 

Você sabe qual o melhor iogurte para ser consumido? Então vem conferir que eu te conto!

  • 26/05/2021

5 dicas para voltar ao foco hoje!

Você está desmotivado ou não sabe por onde começar para voltar ao foco?  Então venha conferir essas dicas!

  • 19/05/2021

Como saber se estou progredindo no processo de reeducação alimentar

Você já tem uma nutricionista, segue o plano alimentar direitinho e não está perdendo peso? Sabia que podemos identificar melhoras que vão muito além da balança? Então vem conferir!

  • 12/05/2021
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