O açúcar realmente vicia?

Você começa a comer doce e não quer mais parar? Esse texto é pra você!

Arroz e feijão: a combinação perfeita!

Você é do tipo de pessoa que tem medo de comer arroz e feijão? Então venha conferir essa matéria!

Arroz branco x arroz integral

Você é o tipo de pessoa que consome arroz integral porque acha que é melhor, mas ama o arroz branco? Ou então se culpa por não conseguir consumir o arroz integral?! Então venha entender essa diferença!

Como manter verduras frescas por mais tempo

Você costuma comprar verduras e elas estragam rápido? Então venha aprender como mante-las frescas por mais tempo!

É necessário comer de 3 em 3 horas? 

Você já ouviu falar que precisa comer de 3 em 3 horas e não sabe se é verdade? Então venha conferir essa matéria! 

Como reduzir o consumo de alimentos muito industrializados

Você é do tipo de pessoa que consome muitos alimentos industrializados? Não sabe como diminuir esse consumo desses alimentos? Então vem conferir!

Como incluir chocolate na dieta

Você é amante de chocolate e tem medo de consumir e colocar tudo a perder? Então venha conferir essa matéria!

Consequências de fazer dieta por conta própria

Você é o tipo de pessoa que faz dieta sempre e não vê muitos resultados? Então venha entender um pouco sobre as consequências dessas dietas. 

Alimentos que ajudam a amenizar os sintomas da TPM

Você é o tipo de pessoa que sofre muito com a TPM e os sintomas? Então venha conferir os alimentos que podem te ajudar! 
 

Consequências de uma mastigação ruim

Você mastiga rápido? Engole os alimentos? Então venha conferir esse post!

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