Alimento do mês: Castanha Baru

Você conhece a Castanha de Baru? Então confira suas propriedades...
 

Alimento do mês: Golden Berry

Essa frutinha é considerada um super alimento ou alimento funcional, da família das berries!!!

RECEITA: Mousse de abacate com cacau

O cacau possui propriedades antioxidantes e o abacate também, além de ajudar na modulação do hormônio do estresse.

REICEITA: Suco antioxidante de caqui

Suco super antioxidante, com capacidade de prevenir a formação de radicais livres e envelhecimento.

RECEITA: Bolo de batata yacon

Esse bolo tem propriedades funcionais, não contém glúten e nem lactose.

Ficou uma delícia!

ALIMENTO FUNCIONAL: Batata yacon 

O diabetes mellitus é uma doença que apresenta números crescentes e é um grave problema de saúde pública devido a suas complicações crônicas, que demandam altos custos com a saúde. 

DICA DE VIAGEM: Comendo bem em Punta Cana!

 

Visitei Punta Cana recentemente e quero compartilhar com vocês algumas dicas. Vou te mostrar que podemos ter uma alimentação saudável viajando, ao contrário do que muitos acham!

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